お食事雑記【いぬきちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

お食事雑記
< no title 　｜　２日目 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
「お食事ノート」なるものが出来たらしい。これをつけると、ひょっとして「レコーディングダイエット」みたいになるかと思ったのだが・・・ならねーっつの。

【記録グラフ】
食事の記録
1373.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
13時
ベーグル（1人前） --- kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
サツマイモ（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
10時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1373 kcal
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