◇【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【朝ごはん】
ご飯１膳
昨夜のシチュー小ボウル１杯
りんごコンポート（りんご約１個分）
生姜入り豆乳青汁（豆乳200ml、fancl青汁大豆ミックス１包）

【昼ごはん】
ご飯お茶碗軽く１杯＋納豆１パック
りんご１口
緑茶1/2杯　白湯200ml

【晩ごはん】
ご飯お茶碗軽く１杯
野菜炒め（なす、白菜、キャベツ、ピーマン、豚肉）
和え物（大根、人参、キュウリ、ブロッコリー）
りんご1/4個　洋なし1/4個
くるみ甘納豆１粒　ウェハーサンド１枚　梅柿の種１袋
緑茶１杯　白湯200ml

【間食】
ミルキー４粒　じゃがりこ梅味16本　サラダせんべい２枚　小麦胚芽のクラッカー６枚　りんご1/2個　洋なし1/2個　くるみ甘納豆２粒　ラングドシャチョコサンド１枚　コーヒー２杯（ブラック）　白湯800ml

【メモ】
コープは大丈夫だと思ってたんだけどな～…
びっくり。
手作り餃子、買って食べたことがある商品だった。
去年の話だし体調が悪くなったってこともなかったから、それはそれで良いんだけど（良いのかな

これからはホント、目を皿のようにして原産地確認しないと、うっかりしてると殺される…

【ゆとり日記】
温泉土産のくるみ甘納豆が美味しい。
お菓子のお土産を待って、今日はお買い物はしないで過ごした。良いことだ…笑

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Ｊ子 2008/01/31 13:10 
初めまして～

ほんと怖いですよね。
食べるものがなくなってしまう…

あちらでは野菜も（食器も洗う）洗剤で『農薬』を
洗ってから（！）調理するらしいですよ。怖っ！
今朝のニュースで見ました。

どんだけ～？ですよね。
原産地確認は必須です。
cobaltdrop 2008/02/01 09:23 
Ｊ子さん、初めまして＾＾

食べ物もそうですが、今は身の回りの殆どのモノが中国製。
逆に中国製でないモノを選んでいると何も選べないなんて事態にもなりかねませんね＾＾；
こんなんで北京五輪は大丈夫なんでしょうか…？笑

何にせよ、早いところ騒動が収まって、安心して食べられるモノを食卓に並べられるようになって欲しいものですね＞＜
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