cobaltdropさん
最新の記録ノート
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08年01月30日（水）
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【朝ごはん】
ご飯お茶碗軽く１杯
昨夜のすき焼き
ジンジャーミルクティー（牛乳200ml）
りんご2/3個 なし2/3個
【昼ごはん】
雑炊（ご飯お茶碗１杯、グリコ・かに味雑炊、卵１個）
昨夜のすき焼き
PASCO・十勝バタースティック１本
白湯200ml
【晩ごはん】
シチュー1.5皿（ジャガイモ、人参、玉ねぎ、シメジ、ブロッコリー、とうもろこし、鶏胸肉、牛乳）
りんご1/2個 洋なし約１個
ココアピー約1/3袋 亀田の柿の種１袋
【間食】
飴３個 小麦胚芽クラッカー１袋（７枚入り） カレーせん サラダせんべい２枚 SOYJOY１本（カカオオレンジ） カロリーコントロールアイス1/3カップ（ラムレーズン） コーヒー２杯（ブラック） 白湯800ml
【メモ】
うーん、また増えてきたな～。
連日のドーナツとケーキが今頃効いてきたか。
果物食べ過ぎ、あと、塩分摂り過ぎ…
ニセの食欲が暴走中。
菓子パン食べたくて仕方ない。
食べれば満足できるんだけど、後悔もするんだよね…どうしたものか。
【ゆとり日記】
３時のおやつはチョコボールのキャラメル。ドーナツじゃなくて良かった 笑
60円のミニパン、２個で100円。
アンケートモニター１件回答。
ポイントは来月…欲しいのあるけどもう少し待ってみようかな。
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