本日のランチ【ぽっぽさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

本日のランチ
< ランチ 　｜　天気：晴れ／曇り >
今日はバーミヤンに会社のみんなとランチに行きました。
天気もよくてそのまま散歩でもしたくなってしまいました。



[仕事]
最近なかなかやりがいが出ないでいました。それを環境のせいにしていた部分がありましたが少し視点を変えてみようと思います。生活を考えるとなかなか環境を変えるのは難しいのでまずは自分の提案の仕方だったりを変えてみようと思います。

【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
レーズンパン（2人前） 377 kcal
12時
五目やきそば（1人前） 718 kcal
バーミヤン いちごあんにん（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ローカロ生活 プーアール茶 1個（1人前） 0 kcal
19時
アイス（1人前） 303 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
  2148 kcal
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