食事の内容【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

食事の内容
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【朝ごはん】
　　　　　のり焼きもち2個けんちん汁

【昼ごはん】焼きそば

【間食】みかん、やきいも1本

【晩ごはん】ぶりの刺身6切れ、けんちん汁、わかめの酢の物

【夜食】

【今日の感想】
　　　　　　昼食以外は量を控え目にしたつもり。

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