no title【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

ココっとさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1585.1kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
リブ・ラボラトリーズ株式会社青汁100（1人前）	11.5	kcal
オリヒロ株式会社クロレラ（1人前）	4.9	kcal
11時
ごはん（1人前）	235	kcal
永谷園こく醤油茶づけ（1人前）	28	kcal
ダイエーセービング低脂肪乳（1人前）	96	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前）	134	kcal
いなばツナ缶（食塩無添加）（1人前）	55	kcal
大山納豆納豆（1人前）	111	kcal
12時
めざし（3人前）	110	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
大根と鶏肉の煮物（1人前）	187	kcal
野菜スープ（1人前）	67.5	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　プルーンミックス（1人前）	74	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　いちぢくミックス（1人前）	74	kcal
13時
アサヒマルチビタミン（1人前）	4.2	kcal
興和株式会社新キューピーコーワゴールド（1人前）	---	kcal
	1585	kcal
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