no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（158日目）
・pro錠　2.5mg　2錠（7日目）

・睡眠　4時間30分

・また便秘！　2日目

・便秘が続く・・・蒟蒻畑でも食べようか。。
気分は最悪！　何とかせねば、冥途の親が怒っているのかもしれない・・・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.5℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2179kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2178.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89 kcal
10時
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
13時
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 114 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（0.3人前） 137 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 12個（0.3人前） 93.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個（0.2人前） 62.4 kcal
16時
ロッテ バッカスチョコレート（4人前） 120 kcal
19時
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（0.5人前） 177 kcal
20時
ロッテ バッカスチョコレート（3人前） 90 kcal
21時
ニッポンハム シャウエッセン（0.3人前） 127 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
23時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（0.8人前） 418 kcal
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2179 kcal
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