no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（159日目）
・pro錠　2.5mg　2錠（8日目）

・睡眠　4時間

・便秘解消！　1日目

・便秘は解消した・・・蒟蒻畑恐るべし。。
今日、再度のトライ、兎に角何とかするのダーっ！！

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.71℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2215kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2215.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89 kcal
10時
明治製菓 リッチストロベリーチョコレート（0.8人前） 190 kcal
12時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
マカロニサラダ（0.7人前） 150 kcal
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 114 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 12個（0.5人前） 156 kcal
19時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
プライムデリカ ミルクたっぷりとろりんシュー（1人前） 224 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.7人前） 148 kcal
甘納豆（0.9人前） 533 kcal
20時
トースト (jam & butter)（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2215 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE