お付きあい〜♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日(金)

お付きあい〜♪

< ぎょえっ!!  | ☆モンローウォーク... >

昨日も寝るのが遅かったから、
お昼を食べたらお昼寝したかったのにぃ(*_*)
みんなで回転寿司行くって、丁重にお断りしたのですが
【付き合いが悪いな〜】

(((^_^;)…わかりました!行きますよ!

眠いし、だりぃし、胃は痛い(>_<)
昨夜は宴席のおつきあい…
和食(欠)→イタリアン(出)→締めラーメン(出)
お酒は付き合ったけど、食はご遠慮しました♪が
帰宅後、やきそば食べちゃって〜(-_-;)

今朝、ビリ腹?やるのに
腹出したら、(((・・;)焼そばの威力が!ぽよーんぽよーん・・ww

では、寿司行って来ます(^-^)/

眠いです(-.-)Zzz・・・・


1時間後・・・^^;只今♪


昨日の宴席でのお客様。
私は2軒目からのお付き合いでしたが

1軒目の和食で
ふぐ刺し・ふぐ唐揚げ・まぐろのお刺身他食したら(お酒は焼酎ボトル1本空け)
「空腹スイッチがON」になり

2軒目のイタリアンで
たらこパスタ・なんかの貝のオリーブオイルとにんにくの料理・ピザ・鳥の唐揚げ
ガーリックトーストに赤ワインを2本空け(殆ど一人で)

3軒目のラーメン屋さんで
ラーメン・餃子・ねぎ・メンマを!!

「大食漢?」・・・お腹一杯になった事がないそうです・・(@@;)

   ちなみに彼は、0.13tです(〇o〇;))))!!

隣に並ぶと、きこたんが「子供」に見えます・・・(^◎^) バブ-♪

☆今日から朝晩スクワット30回づつ始めました!!

腹ビリ20分+ウォーキング50分+スクワット60回
週一ベリーOR「αビクス」で、夏までに完璧な「くびれ美人」になったるぜぃ!!!OH!!



【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ばぅ♪ 2008/02/08 12:23
おらが代わりに行ってあげるのに・・・
自分で食べる分は払うから、そっちに行く交通費頂戴ね♪^^
浜ジョー 2008/02/08 12:31
交通費の方が高くつく!
ばぅ♪ 2008/02/08 12:35
お金の問題?お付き合いの問題でしょ?(笑)

多少の出費は覚悟して出してもらわないと♪
まっつん 2008/02/08 13:05
一種のハラスメントかねぃ^-^;
大変だね。。。今日はべリーなのに?
みみみどり 2008/02/08 13:52
なんとか貝だけ食べるー(●^o^●)
きこたん 2008/02/08 13:56
☆ばぅ♪ちゃん

是非おいで下さいまし♪・・・徒歩で・・・^^;w
きこたん 2008/02/08 13:59
☆0205ちゃん

今、山越え川越え歩きで向かってる様子ですε( ̄。 ̄ε ヒョコヒョコ
きこたん 2008/02/08 14:00
☆ばぅ♪ちゃん

お気遣いは、気持ちだけ頂きますわ♪
充分、お金の問題ですっ!!\(><@)/ジタバタッ
きこたん 2008/02/08 14:03
☆まっつんさん

いやぁ・・お酒の席も、お寿司も決して嫌いなわけではなくって
’(むしろ大好き!!)
でも、やはり「休養」しないと・・・^^;

そうだ!!夜ベリじゃん!お寿司4皿も食べちゃった(;;)+茶碗蒸し*2
今日もお腹はお披露目なし・・・って事で・・!( >o<)~ノ☆┯┯
きこたん 2008/02/08 14:06
☆みどちゃん

おいしそうだったよ♪
でも私は「胆嚢」ないから、油分や夜チーズはヤバイんだ(><;)
大食漢様は、ガーリックトーストをそのオリーブOILにたっぷりと
染みこませて頂いてました。
沢山飲めて、食べれるってすごい!!(違う意味で尊敬☆)
deppara47 2008/02/08 14:50
ある居酒屋で、「ワインじゃんじゃん持ってきて!」って、言ったら
麦茶を入れておくような、タッパに入って来たことがあります。

「もう少し気の利いたやつに入れてこいよ!」って、もう結構・・(+_+)
しゃお 2008/02/08 16:04
今日ね、電車の指定席を取ったんだけど…
隣に既に乗っている人が1.3席使ってるのよ(泣)
2席買ってくれよーって感じでした。
悪いけどマジで!

自分もたいがい大食いだなーって思うことあるけど
上には上が…
いくらか食が細くなったのは、ダイエットの成果かor年のせいか(汗)

 
はりそん705 2008/02/08 16:30
エンゲル係数がぁぁぁっぁぁぁーーー。
満腹にならないって、凄すぎます。(^^ゞ
きこたん 2008/02/08 16:49
☆depparaちゃん

デキャンタじゃなくって?@@;
もしかして、自家製ワイン・・・?^^:

に、しても雰囲気壊れますねー(^w^) ぶぶぶ・・・w
きこたん 2008/02/08 16:51
☆しゃおちゃん

あーその方も・・そんな感じですね^^;
なんせ、きこたんが2人以上分なんで・・相当でしょう(●`ε´●) ぶー

そりゃ、ムカツクよ!!0.7割引きにして貰いたい位だよ!!ね
きこたん 2008/02/08 16:55
しゃおちゃん・・・ごめん「3割引」の間違え・・・
脳味噌腐ってます・・4○歳過ぎると・・って?><;
きこたん 2008/02/08 17:01
☆はりちゅあん☆

同じ年だよ・・私と♪
お子さんいないから、奥様と2人で優雅に沢山食べれるね☆

我が家は5人でひもじい筈なのに、デブ夫婦ー!!
大豪寺虎男 2008/02/08 17:06
わりかん?
だとしたら、そんな方とはとても食べにいけない。
今はおいしいものを少量だけでいいです。



ぴろこサン 2008/02/08 17:19
きこたんサン、お久し振りです!!
沢山、食べられるって良いですよね~。
でも、消化出来ないと、増えてく一方か・・・。
それは嫌だな・・・(*_*)
きこたん 2008/02/08 17:56
☆B36さん

もちろん、そのお方に「ごち」になりましたぁ♪
割り勘だったら、行きませーん!!破産しますぅ・・(;;)w
きこたん 2008/02/08 17:59
☆ぴろこちゃん

彼とラブラブしてる?んふ♪

私は隣で見てるだけで「お腹一杯」になりました。
消化・・してるんだけどなー・・まだ蓄積の勝ちが多いかな?私^^;

今から犬の散歩20分⇒ベリーダンス75分(往復徒歩80分)で
昨日の焼きさば&今日のお寿司を消化してくるねー♪
さのっちょ 2008/02/08 18:36
お付き合いは、スポンサーは、誰???
自前????

懐はさみしくなるけど、お腹は満ちる。こりゃこりゃ。(^O^)/
マリグリ 2008/02/08 18:55
たくさん食べる人と一緒にいると、私って少食なんだ♪って感じられてちと嬉しいです☆

そんなの「まやかし」なんですけど~(*_*)
flo 2008/02/08 19:33
たくさん食べる人と一緒にいると、つられて食べ過ぎてしまいますよ。

それに、食べないの~痩せようと思って、食べないようにしてるんでしょう~とか、言われて無理やり食べさせようして、とても大変。そうじゃなくて、あんたみたいに入らないんだよぉ~涙。
次から、この人には付いていけないので、ランチのお誘いは断ろうと内心思います。笑。

きこたんさん、食べて大いにベリーや仕事で体を動かすと、丈夫で健康な体になりますよ。
よく食べたら、栄養面はバッチリなので、元気に動けると思います。

髪も爪もお肌も栄養がいきわたって、ピカピカになるわよ。
ダイエットに必要な栄養がないと、痩せないもの。
ベリーは、確実にくびれを作る!からね☆

saturn 2008/02/09 06:38
やきそば。そそられる匂いと味ですね。
でも、それじゃ、いつもやっている運動とベリーがだいなし。
今日はいつも以上にカロリー燃やしましょう。
きこたん 2008/02/09 09:47
☆さのっちさん

はい、大食漢様がお支払いで♪(交際費で落とす・・^^;)
ごちそう様でございましたぁ(^0^)/
きこたん 2008/02/09 09:50
☆マリグリちゃん

おっと「まやかし」だったんだぁ・・・危ない危ない・・^^;

自分の胃に正直に(ダイエットを常に意識して)食べないとね・・
壊れるよネーーー>v<w・・胃も家計も・・♪
きこたん 2008/02/09 09:55
☆pinoちゃん

それが、釣られて食べない様になってきたんですよ!!
ちょっと進歩かな?^^w
でも・・「食えー食えー!!」ってしつこいですよぉ^^;

断れない宮遣えの身・・・(;;)

5回に1回はおいしそうな顔して頂かなきゃ・・・(><;)w

昨日もベリって来ました♪今朝はビリ♪でも「くびれ」は・・・どこ?(笑)
まだまだめげずに、頑張ってみます☆ありがとー^v^w
きこたん 2008/02/09 09:57
☆saturnさん

だいなし・・・(泣)ですよねー(*´∇`*;△ はぁー
昨日頑張った成果が(ほんの少し)今日の体重に出ました♪
気をつけます!時々「渇!」入れて下さいましぃ・・・^^;w
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