はじめまして。【ちびちびちびまるこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日(日)

はじめまして。

 | 久々の体重測定 >
はじめまして。 画像1
[はじめまして。]
今日から カラダカラ メンバーになりました、ちびちびちびまるこです。
よろしくお願いしますm(__)m


[さっそく…]
日記カキしまーすっ(^-^)/
皆さん記録グラフや食事の記録を付けてて“すごっ”って思いました。まるこも、1年くらい前に食事日記付けてました。でも段々書かなくなっちゃって。。
だから小マメに付けていこうと思っています(^-^)b

話は変わりまして……… まるこは最近、林檎を食べています。林檎大好きなんですよ。甘くてシャリシャリした食感が〜もうたまらんっ(*^^*)!それに林檎食べると次の日快便になる!!
林檎は擦りおろしてヨーグルトと和えて、ハチミツをかけて食べると美味しいですよ☆
ぜひ試してみてください(^-^)b

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
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