no title【がくさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1538.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
13時
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
15時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とろろ昆布汁（1人前） 18.4 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
じゃがいもとベーコンのサラダ（0.3人前） 108 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1539 kcal
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