no title【がくさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1978.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
2時
焼酎（1人前） 371 kcal
12時
おでん（1人前） 9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しめじ、ハム、豚肉のマヨネーズ風味（1人前） 208 kcal
てんぷら（1人前） 125 kcal
山芋の小鉢（1人前） 33.9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
協和薬品工業株式会社 ビタアルトBB（1人前） --- kcal
オール薬品工業 ビタミンCオール（0.3人前） --- kcal
22時
ブルドッグ ブルドッグ まぜりゃんせ明太子（1人前） 30 kcal
明治屋 明治屋のスパゲッティ（1.5mm）（1人前） 358 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
  1979 kcal
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