嬉しい【ぽっぽさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

嬉しい
< 寒い 　｜　no title >
「痩せた？」って聞かれた。体重に特に変化はないけど足が細くなったと言われた。骨盤ダイエットの効果が出てきたのかなぁ。あとは体重が落ちればいいんだけど・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1199.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
12時
ampm ツナと大根のサラダ（1人前） 176 kcal
ampm 鮭ハラスごはん（1人前） 350 kcal
いちごヨーグルト（1人前） 73.5 kcal
19時
いちご（1人前） 10.2 kcal
21時
青梗菜のスープ（1人前） 15 kcal
デニーズ 牡蠣フライ（1人前） 258 kcal
  1199 kcal
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