♡今日のごはん♡【pastelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

♡今日のごはん♡
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【朝ごはん】
バニラヨーグルト

【昼ごはん】
ごはんSS
揚げ出し豆腐
さばの味噌煮
切り干し大根

【間食】
カフェオレ

【晩ごはん】
月見うどん

【夜食】

【今日の感想】
ちょっと食べ過ぎたかな(*ﾉ∀`)
テレビでウエストと小尻ダイエットの方法をおべんきょ( *´艸`)
さっそくがんばろっと

【記録グラフ】
食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
揚げ出し豆腐１（1人前） 293 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
ヤマサ 昆布つゆ（1人前） --- kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
  1328 kcal
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