似てる(>_<)

☆みどちゃん

あ・・やっぱ？＾＾；
ビリ②を久々にやった一昨日の筋肉痛が・・・まだ残っている今日このごろ・・☆⌒(＞。≪)イタイ

似てる(>_<)②

痩せる＋身体にいい!!...なんてのに、めっちゃ弱いのだ。
さすがに、でかくて重いのは捨てるのに困るので、買わなくなったなぁ。

まだ少しでも試したのならいいけど、使う予定もなく、
「いつか使うかも？」で買ったりした便利グッズがあります。
『王様のアイデア』見るの好きだったのになぁ。今は無い…＾＾；
（ダイエットとは関係ないなｗ）

高い授業料？痩せたからいいのでは～☆(≧∀≦*)ﾉ

☆momo.ちゃん

あははｗみんな同じで安心（？）した♪
楽○から来る「痩せます」メールに食いつき
「最後の」の言葉に騙され早や○年・・・・進歩なし￣＼（－＿－）／￣オテアゲッ

あー私もTVショッピングの色々グッズは高いし場所取るし
あとで笑い話にも出来ないから、スルーしてます（この頃、やっと＾＾；）

痩せたのは財布だけぇ～　　　～(＾Д＾～) ブヒヒヒ

☆まっつんさん

王様のアイデア・・・良く行ったなぁ・・そう言えば(o^^o)ふふっ♪
最近は素通り・・いつ使うかわからない「便利グッズ」が気になります＾＾ｗ

チョコ・・貰った？(o^-^o) ウヒッｗ

☆0205ちゃん

もしかして「エステ」とか行ってた方が、安かったかも・・＾＾；
でも、これからも今以上自分にお金かけられないから
今してる運動をなんとか維持させてがむばるのだ！！！

☆ばぅ♪ちゃん

エイッ ( -_-)/------∈ ( -_-) スポッ

昨日も塩サウナで塩塗り捲っても平気だったのに
ばぅ♪ちゃんは「古傷」に「塩」塗りこんだなぁ！！！

涙ぁのびぃんぼうーーーーー（；；）ｗ

なんで、ダイエットの商品って心惹かれてしまうので
しょう？？？

宣伝に出ているのは、美しい肉体のモデルさんばかり。
あれにやられてしまうのでしょう。
使うと貴方も引き締まったボディーに。((≧ω≦；ノノ 
ああなる！のね。と勘違い。

で、なったつもりで買っちゃうのです。（泣）
ステッパーは、最初の頃、一生懸命やった。
そして、今、母のところで活躍！？していると思います。
実際見たことはなおですが。（笑）
私も、ビリーまた始めようかなぁ～。(^^ゞ

いろんなグッズに手を出していたんですねー
きこたんねぇさまのダイエットの歴史がわかるようです。
私もダンベルとか金魚運動できる機械とかオオバコとか杜仲茶とかいろいろ試したけど
結局長続きせずに月日が流れ丸々と太ってしまいました。
今が一番長続きしてるかな?
もっと早くこのサイトに出会っていたらよかったと思います。
今は一人で地道にダイエットしてるんじゃなくて、たくさんの人と一緒に励まし合いながらダイエットしてるっていう感じがします。
ほんとカロリーなんて気にしないで食べたいものを食べまくってましたねー

☆はりちゃん

うん♪やりなーーーｗ＾＾ｗ
私は朝③の前半20分だけして、体を熱くしてガシガシお散歩してます♪
効果・・？あはは(o⌒∇⌒o) ケラケラ
期待して続けるのみ☆（=´∇｀=） ニャン♪

早くお互いに体重を公表出来ますように♪

☆ぽんちゃん

「ダイエットの歴史」びゃははは　(≧ω≦)ｂ
マジで本が一冊書けるかもー♪

そうだね、今は沢山の応援や励ましがあるから
「一人でダイエットしてるんじゃない！」・・・って気がしますよね☆

ダンベルはきつい運動じゃなくても、ちゃんとゆっくりすれば効果出るよ♪

★無料の「ウォーキング」＆「食事の方法」が一番効果的★

そうだよねぇ

そう信じて、土日は土手を「5kmラン5kmウォーク」してま～す。

悪玉コレステロールに引っかかって、食事療法　⇒　-3.5kg の効果

やっぱ、余計なものは買わないのが正解。かなぁ、、、

☆hohohoちゃん☆

もし、知り合いが「これやって効果あったよー♪」って言ったら
食いついちゃうかも（マルチじゃなくって＾＾；）

運動＆食事が最後の砦だと感じてます(￣ー￣)v ブイ！

土手走るhohohoちゃん・・かっくぃい～！！！ヽ(^◇^*)/　キャー♪
リバーサイド・・いいなぁ・・☆

前にゴロゴロ、うちにはまだありますっ（＠▽＠）/
前に行くのはいいけど、戻るのが大変なやつですよね？ｗ

あと、お腹に巻くとブルブル震動で筋肉が出来るベルト！！
主人のですけど、両方とも最近は使ってるところ見たこと無いです（＞3＜）＝3
ダイエット関連商品って、きっと一つ買って続ければ効果あるんだろうけど、
そう上手くいかないのが人間ってものなんですよねｗ

私は普段から体重の増減が激しいんですけど、
それも「ダイエット！」って思う時と・思わない時との差が激しすぎるから（－＿－）
きこたんさんみたいに、一年以上継続できるってことがすごいことだと思います♪♪

私も家にたくさんあります、埃をかぶったステッパーから怪しげなサウナスパッツまで…
本当に高い授業料だった～。
まだ時々甘い言葉にふら～っとするけど、
きこたんねーさんの言うとおり！
地道な努力が一番だよね～。
今は励ましてくれる仲間がいてくれるから　三日坊主というわけにはいかないしね！

ところで最近何だか改めて気合はいってますねぇ。
私も引き締めなければ！！！

きこちゃま

さのっちの、コメント、詳しいこと、聞きたいよ～。。。

結構、ありますね～(笑)。
うちは、家にあまり大えっ土グッズを買い込むタイプではないんですが、すぐにジムに入会する傾向が。で、続かなくなって、退会。これを何回繰り返したことかわかりまへん。男はしぶといのか、それともうちのダンナがもともと体育会系だからなのか知りませんが、ダンナはもう5年以上同じジムに週3回～4回通ってます。ボディラインに関しては私よりうるさかったりして…。

☆あと5㌔ちゃん

あーそれ悩んだけど効かないって聞いて、やめました＾＾；

うーん、私の場合最初から「絶対にしなきゃダメ！！」って
あんまり気合いれなかったのが成功（したのか？）のコツかな・・？
「ラジオ体操」をまず3日から・・その後
歩くのもまず3日やってみよう♪なんて、超適当に・・あははｗ

即効で効く事は期待しないで、やってみたらどうなるのかなー？
と始めてしばらくしたら効果が半年で10キロって出ましたが
運動や食事が体に慣れて停滞期・・

だから、新しくベリーやアルファビクスを今お試し・・なのです♪

☆もぐもぐちゃん

あはは！！まだ、本心ふらーってしますよね＾＾；
（懲りない自分・・！！）
怪しげなスパッツ＆怪しげなサウナスーツから
怪しげなウエストニッパーもありました・・そう言えば（￣～￣；）？？

はい！！これから春・・。そして夏が来ます♪
薄着になっても恥ずかしくないメリハリボディを目指そうと☆
（あくまでも希望ですよ！！）

☆さのっちゃま

にゃにゅー（○o◎ ）ドキッ☆！
この件について語ると長くなるから・・・(=^_^=) ヘヘヘ

今度お時間がある時にじっくりと・・・♪

☆Peanutsさん

私も＾＾；
旦那と一念発起して入会したけど、旦那は1回・・・
私は1回も行かずに3か月分の○万円を捨てました（；；）ｗ
えー旦那様週3－4回でもう5年？＠＠；
そりゃ・・うるさくもなるよね＞＜ｗ

それと・・なんともなくって良かったと、安心しましたヽ（*＾。＾*）ノ ワ～イ
引き続き、お気をつけてね♪

すごいなー。 
そういうの買う勇気なくって（汗） 
いうなれば、私のはケチんぼダイエット。 
スーパー・デパート・売店なんかで美味しそうなもの見つけてすっごく食べたくなっても、「太る素をわざわざお金出して買うの？」と自問自答すると結構すーっ諦められる。ダイエット用品も、やせる時に得するのは私だけでいいのよ！（どなたかの儲けに奉仕する必要ないじゃん）と（笑） 
ケチケチ♪ 

　

☆しゃおちゃん

しゃおちゃんは「ケチ」じゃなくって
やりくり上手なんだと思うよ（本当に♪）
だって、自分のおしゃれの為にも「使うときには使います！！」
って感じするもん☆

私なんか、衝動買いで後悔ばかり・・明日の米も危うい・・っちゅうに＾＾；

最近は「これがないと生きて行けないかー！！」と
自問自答してから、お財布開く様になりました・・とさ(’-’*) フフ