no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1987.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
チョコレートケーキ（0.5人前） 146 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー サッポロポテト（0.2人前） 88.8 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
20時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
白菜と牛肉の煮物（1人前） 167 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
大根の（1人前） 42.5 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 鶏ごぼうご飯（1人前） 266 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1988 kcal
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