寒いけど、いい天気♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日(月)

寒いけど、いい天気♪

< 寒いっ!  | 食べちゃった(^_... >
朝からドーナツ食べたら、気持ち悪くなった…(>_<)

昨日の宣言通り、今日は歩きます!
その前に、洗濯・掃除やっつけちゃおう。


家の中にいるのがもったいないくらいのお天気に♪
風はちょっと冷たいけど、歩いていると暑いくらい。
今日は前回よりもペースをあげて、寄り道もせず、ひたすら歩く。
往復1時間10分。
なかなかいい感じ?


夜、久々にまともなお通じが…芋の効果か?




【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2008/02/25 15:14
きのうの、ドーナツですね。

2回に分けて食べているところが、エライです。
kyo-ka 2008/02/25 15:22
comさま♪

そう、昨日のドーナツ。
一人一個のはずが、末っ子が一口食べて残したので私のお腹に…。
朝だけのはずが、食後に甘いものが食べたくなって…。
歩いた以上のカロリー摂取になっちゃいました(^_^;)
PONPY 2008/02/26 10:38
いいですねー 晴れてるんですか?
こっちは朝から雨が降ってます。空もどんよりしてます。
昨日買い物に行ったので、今日はゆっくりしようかな?
kyo-ka 2008/02/26 11:21
PONPYさま♪

改名されたんですね~、改めてよろしく☆
昨日は晴れてましたが、今日はこちらも一転、雨、雨、雨。
久々じゃないかな、こんなに降るの。
しゃお 2008/02/26 14:19
私も、パティスリーで生チョコの試食(太っ腹!)をしたら気持ち悪くなった(汗)
空きっ腹だったから?
美味しかったー。
ドーナツも久しく食べてないなー。。。
kyo-kaさんはなにげに「動きマン」だから大丈夫♪
 
kyo-ka 2008/02/26 17:00
しゃおさま♪

生チョコの試食!?
それは避けては通れませんね~♪

確かに空きっ腹に甘いもの入れるとダメですね。
昔は朝からケーキでもOKだったのに…ここにも年が表れてる?

私は動くときとそうでないときの差が激しいんです(^_^;)
毎日平均して動くように、心がけます☆
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