no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

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【朝ごはん】チーズトースト（黒こしょう）５枚切１枚、６枚切り１/2枚（きなこ）、スティックパン１本、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、マーボー春雨小皿１杯、昨日のお味噌汁ひと口

【間食】

【晩ごはん】創味鍋（キャベツ、エリンギ、白ネギ、豆腐、ニラ、鶏もも、豚しゃぶ、鶏つくね、ウインナー）ワイン沢山・・

【夜食】とろけるパンナコッタ、チョコクッキー、あられ

【今日の感想】飲みすぎでアタマが痛くて、腕立て腹筋７０回でギブ＞＜

確定申告をしに税務署へ行く。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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