2/29【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

2/29
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【朝ごはん】
カフェオレ
ヨーグルト
玄米フレーク
【昼ごはん】
一源
寿司７巻セット
餃子２つ
【間食】
ヨーグルト
【晩ごはん】
丸源
とんこつラーメン
餃子
【夜食】
スタバ
チャイラテ
クッキークリームチーズケーキ
【今日の感想】
【記録グラフ】
生理周期（day）
2
生理周期（day）（） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 71.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
13時
寿司 (にぎり11貫)（0.6人前） 372 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
20時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
21時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1560 kcal
食事レポートを見る
コメント
kkkitten 2008/02/29 09:55 
今日で2月が終わり。。。
棚卸最終確定日。。。月末処理が多くて今日は残業かな～
でも、今日か明日は久々デートだから楽しみ^^
でも、女の子だからちょっと憂鬱･･･
土日はスケジュールがぎっしりだから楽しく乗り越えるようにがんばらなきゃ！！！
運動してダイエットにもはげまなきゃ^^
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