no title【サトママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日(金)

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【朝ごはん】
ローストビーフサンド・ピザ・アップルパイ
【昼ごはん】
生姜焼き・ヨーグルト・グレープフルーツ
【間食】
ロールケーキ
【晩ごはん】
鍋焼きうどん
【夜食】

【今日の感想】



【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
15時
生姜焼き(1人前) 408 kcal
ロースとビーフ(1人前) 553 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
アップルパイ(1人前) 304 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
20時
鍋焼きうどん(1人前) 445 kcal
  1884 kcal
食事レポートを見る
コメント
Likappy 2008/03/01 11:40
食事の記録の機能は便利かも。
量や材料の加減も、出てきたカロリーをクリックすると詳細の設定ができるみたいですよ。
よく食べるお菓子は自分で登録もできるようだし。

おせんべいとか、お菓子系もすげーいっぱい選べるみたい。
へみちゃん 2008/03/01 12:05
うん。お菓子の種類はいろいろあるね。
でも、ちょっと自分の食生活ばれて、はずかしいね~
いかに、週末どかぐいしてるとか。平日夜遅く食べてるとか・・
Likappy 2008/03/02 12:08
たしかにちょっと恥ずかしい。。。
私なんか、息子しかいないとなると牛角食堂に直行しちゃう。
竹村さんあたりに、「いけません」と諭されるか、笑われそうだ。。。
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