no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（185日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（34日目）

・睡眠　6時間30分

・便秘解消！　1日目

・体重が・・・とうとう61ｋｇ台になってしまった・・・
これをリバウンドって云うのだろうか・・・
困ったなあ・・・。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.71℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2542kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブルボン 牛乳でおいしくホットなココア（1人前） 154 kcal
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ふきの煮物（0.2人前） 49.9 kcal
黒豆煮（0.7人前） 87.2 kcal
でんぶ（1人前） 23 kcal
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
15時
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.6人前） 237 kcal
21時
エースコック ワンタンメン（1人前） 432 kcal
ミニウインナー（4人前） 257 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤヨイ食品 海老とチーズのグラタン（0.7人前） 242 kcal
22時
三立製菓 源氏パイ（2人前） 236 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
クラシエフーズ 生チョコサンデー（1人前） 189 kcal
  2542 kcal
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