no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日(日)

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
食事の記録
3347kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本(5人前) 660 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本(1人前) 132 kcal
16時
きつねうどん(1人前) 428 kcal
ライス(1人前) 235 kcal
かきあげ(1人前) 427 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
18時
ブルボン チョコ&コーヒービスケット(チョコ)(5人前) 135 kcal
ブルボン チョコ&コーヒービスケット(コーヒー)(5人前) 135 kcal
20時
ニチレイ アセロラCマイルド500mlパック(1人前) 195 kcal
22時
ファミリーマート スペシャル洋風幕の内弁当2(1人前) 880 kcal
23時
ブレンディ 香るブラック(缶)280ml(1人前) 23 kcal
  3347 kcal
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