no title【ちえぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		二の腕
27.5cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
35.7cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
基礎代謝 （夜）( kcal )
1163kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		万歩計
4945歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鶏団子スープ（1人前） 146 kcal
おにぎり（1人前） 296 kcal
海老（1人前） 46 kcal
12時
オレンジジュース（1人前） --- kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
ひよこ饅頭（1人前） --- kcal
にがうり玉子炒め（1人前） --- kcal
のり玉子スープ（1人前） --- kcal
豆炒め（1人前） --- kcal
20時
葱油麺（1人前） --- kcal
ほうれんそう炒め（0.2人前） 71 kcal
  937 kcal
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