no title【梨湖さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【朝ごはん】ごはん、味噌汁（もやし、わかめ）えのきの卵とじ、なっとう、酢豆、ヨーグルト+ｲﾁｺﾞｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｽﾌﾟﾚｯﾄﾞ

【昼ごはん】ごはん、とびっこ、たらこ

【間食】鶯まめ、コーヒー（無糖）、紅茶（無糖）

【晩ごはん】ごはん、なべ（肉、豆腐、白菜、ねぎ、糸ｺﾝ、えのき、まいたけ、しいたけ）とびっこ、ヨーグルト（メープルシロップ、黄な粉）

【夜食】黒潮あげ、抹茶
　　　　おかき１、紅茶（無糖）
【今日の感想】
　　　
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
792点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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