no title【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

no title
< 作ったよ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
しそわかめ（1人前） 80.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
チョコパン（1人前） --- kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
16時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
まぐろの刺身（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/04/09 12:37 
つくだに　に　付くダニ
菜々子 2008/04/10 08:39 
きゃーいやーん(@_@)
わしさまったらー。
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