暖かくなって【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日(水)

暖かくなって

< 少し  | 眠い >
体調もまぁまぁだな~悪く感じないってことは良好か・・・

【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴(分) のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
 
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