no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
おかか（0.4人前） 40.8 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
あさりごはん（1人前） 200 kcal
昆布（0.4人前） 22.7 kcal
きんぴら（0.4人前） 29.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 60 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
リンゴヨーグルト（1人前） 90.7 kcal
21時
ビール（0.5人前） 70 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
アスパラ（1人前） 11 kcal
こんぶ（0.5人前） 25 kcal
きんぴら（0.7人前） 52 kcal
ほうれん草の白和え（0.4人前） 42.5 kcal
小枝（1人前） 29 kcal
チョコビスケット（1人前） 65 kcal
マドレーヌ（0.2人前） 66.6 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1485 kcal
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