no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
明太子（1人前） 14 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.1人前） 8.6 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
12時
あさりごはん（1人前） 200 kcal
だしまきたまご（0.2人前） 66 kcal
焼鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
りんご（2人前） 54 kcal
21時
ごはん（1人前） 168 kcal
きんぴら（0.8人前） 59.4 kcal
昆布（1人前） 56.7 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
22時
小枝（2人前） 58 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
洋菓子（1人前） 200 kcal
  1432 kcal
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