no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（1人前） 174 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
19時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
20時
紀文食品 ピリ辛もつ煮込み（1人前） 111 kcal
ミニストップ ざる中華（1人前） 334 kcal
  1116 kcal
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