気分転換【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

気分転換
< 誤解 　｜　圧倒される >
今日も雨がちなので、散歩の行き先を少し離れたベローチェにする。

目的が散歩なので、店に入っても手持ち無沙汰のようだが、
手持ち無沙汰の時間が気分転換になる。
ノートPCに課題を書き出すと、部屋にいるときよりも整理できる気がする。
わざわざ宿題を外でやる学生気分。
文句を言っちゃいけないけれど、抹茶ラテはちと口に合わなかった。

【風呂読書】
武田泰淳　「愛」のかたち

【記録グラフ】
読書（入浴）
30分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
60本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ブルドッグ 2008/04/20 08:32 
同じようなことが図書館でもいえますね。最近日中図書館を覗くと一生懸命にノートを取っておいでの高齢者の方を良く見かけます。感心しながら眺めています。
私自身は気分転換に時々雑誌を見に行くくらいですが。
ところでかなりのチェーンスモーカーと拝見しました。小生も55で禁煙するまでハイライト３箱の口でした。
grill 2008/04/20 09:36 
ブルドッグさん　おはようございます。
行動が制限されると、そのぶん頭が働くと言うことがあるのかもしれません。
ダイエットで食事とお酒を控えて、煙草もとなるとちょっと厳しいので、
次の課題にしようかなと思っています。
鷲 2008/04/20 12:35 
私は気分転換に、道端で腕立て伏せをやります。（分かったってば、もう！）

このノートで遊ぶのも気分転換になりますね☆
grill 2008/04/20 17:49 
わしさん

ぜひ、道端で腕立てをしている雄姿をアップしてください。

わしさんの弾けたキャラを見るのは生甲斐ですw
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