no title【hiroyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
レモンサワー（4人前） 307 kcal
13時
スナック菓子（1人前） --- kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
あんかけちゃーはん（1人前） 153 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
レモンサワー（3人前） 230 kcal
  2143 kcal
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