no title【ころすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
幕の内（地下）（1人前） 700 kcal
18時
藤田屋 大あんまき（1人前） 300 kcal
19時
赤飯（1人前） 302 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ からし明太子クリーム 171g（1人前） 323 kcal
  2127 kcal
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