no title【ころすけさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
牛乳（1人前） 207 kcal
13時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
15時
亀田製菓 将角 サラダ [袋] 165g（0.2人前） 140 kcal
18時
にぎりずし（1.5人前） 877 kcal
味噌汁　（1人前） 89.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
  2426 kcal
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