no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
パン（1人前） 172 kcal
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
8時
お茶（1人前） 2 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね!! とうふ [カップ] 28g（1人前） 53 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
酢味噌（1人前） 64.6 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
21時
ウーロン茶（5人前） 0 kcal
  1319 kcal
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