風邪気味【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

風邪気味
< だるい 　｜　たいぶ >
調子ワロス（＞＜）

今日は半身浴なし。

【記録グラフ】
半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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