室内トレーニング【takkey66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

室内トレーニング
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終日雨のため、ウオーキングは中止。
そこで室内トレーニング実施。
階段の昇り降り１０分を２セット。
結構キツイです。
体重は順調に減少傾向にあります。

【記録グラフ】
消費カロリー
202kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4821歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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