no title【なほ姫さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
森永乳業 ブルーベリーヨーグルト ハンディタイプ [チア] 150g（0.7人前） 92.4 kcal
蒸しパン（1人前） 218 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
18時
スープ（1人前） 235 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 145 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
22時
ローストビーフ（0.5人前） 153 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（0.5人前） 36.5 kcal
明治製菓 カシスアイ（1人前） 18 kcal
  1910 kcal
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