食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（2人前） 455 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
13時
玄米ごはん（1：2）（1人前） 200 kcal
おからハンバーグ（1人前） 346 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
てんぷら（1人前） 126 kcal
20時
ざるそば（2人前） 595 kcal
  2126 kcal
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