no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル（夜）
7
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
20.2%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		体年齢（夜）
33
体年齢（夜）（） のグラフ
骨格筋率（夜）
33.4%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢（朝）
34
体年齢（朝）（） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
32.7%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
65.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1551kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
22.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1531kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
うなぎ蒲焼き（0.1人前） 50.6 kcal
なすみそ田楽（0.5人前） 98.1 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ホルモン（1人前） 64 kcal
レバー（1.5人前） 150 kcal
ハラミ（0.5人前） 171 kcal
レバ刺し（1人前） 138 kcal
22時
キリン 小岩井　無添加野菜　しっかりとれる　濃い野菜（1人前） 72 kcal
  1422 kcal
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