〇5月19日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

〇5月19日記録
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【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
天丼、ミニざるうどん

【間食】
特になし

【晩ごはん】
玉子パン、冷製パスタ

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 478 kcal
13時
天丼（1人前） 621 kcal
ざるうどん（1人前） 351 kcal
21時
玉子パン（1人前） 397 kcal
パスタ（1人前） 428 kcal
  2275 kcal
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