no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト　

【昼ごはん】 ご飯1杯　ゴマ豆腐　おかず

【間食】 あられ　クリームパン

【晩ごはん】鶏から揚げ　サツマイモ天ぷら　ほうれん草とたまご　ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング73分
エクササイズ歩数7968
消費カロリー412
歩行距離7.44
【記録グラフ】
万歩計
9135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
73分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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