はじめよう・・・【HOSEさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

はじめよう・・・
< 05/06夕飯 　｜　今日の朝から昼～ >
下っ腹が出てきました。
親父より体脂肪が多いです・・・。
目指せ体脂肪15％以下！

そんなわけ毎日つけてます・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
木村屋総本店 バターロール（1人前） 116 kcal
12時
たらこスパゲッティ（1人前） 515 kcal
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
チョコビスケット（1人前） --- kcal
21時
ピラフ（1人前） 525 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
22時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1641 kcal
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