5月28日【つきこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

5月28日
【朝ごはん】
バナナ
ダイエット雑炊
【昼ごはん】
食パン
ツナと大根おろしのパスタ(ハーフサイズ)

【間食】
低血糖あり　ご飯　明太子

【晩ごはん】
ダイエットシェイク

【夜食】

【今日の感想】
お昼たべすぎた

【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
雑炊（中華風）（1人前） 72.9 kcal
食パン（3人前） 515 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
  1361 kcal
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