体がだるい【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

体がだるい
< サッカーの試合 　｜　雨降り >
【今日のできごと】
風邪はまだ治らず
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		サッカー
20分
サッカー（分） のグラフ
 		万歩計
9102歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
21時
ウィンナー（1人前） 321 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
23時
生野菜（1人前） --- kcal
  2311 kcal
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