[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

12月27日　運動久々ー 【運動の記録】
【今日やった運動】 久々に色々と

【運動した時間】

【新たな発見】
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11月08日　ゴルフ練習 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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11月01日　サッカー 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】 30分ハーフ

【新たな発見】
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10月31日　ゴルフ練習場 【運動の記録】
【今日やった運動】 ゴルフ不調

【運動した時間】 120min

【新たな発見】
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10月13日　筋トレ手直し。 【子育ての記録,運動の記録】
【今日やった運動】 回数よりも大きく動かしゆっくりと。反動はやめ

【運動した時間】

【新たな発見】
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10月04日　久々の快晴で運動 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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09月27日　ウォーキング 【運動の記録】
【今日やった運動】 ウォーキング中に小雨

【運動した時間】

【新たな発見】
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09月20日　ウォーキング50分 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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09月19日　ゴルフ練 【運動の記録】
【今日やった運動】 アイアン好調、ドライバーは下手

【運動した時間】

【新たな発見】
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08月02日　ウォーキング 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】 30分インターバル2本

【新たな発見】
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