no title【北京太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー
2826kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（2人前） 212 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
18時
鮭のバター焼（0.5人前） 86.6 kcal
焼きうどん（0.4人前） 228 kcal
かまぼこ（5人前） 51.5 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（5人前） 402 kcal
秋刀魚塩焼き（0.5人前） 137 kcal
  2826 kcal
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