no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
3038歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
イチジクとくるみのパン（1人前） 200 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  1838 kcal
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