1.5回食【zxm72さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

1.5回食
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AM9:00　　バナナヨーグルト

PM5:30　　メカジキ入り人参粥（三分の一量）＋　ミルク70ml

寝る前　　ミルク　100ml
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