no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.2人前） 74.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ゆず（1人前） 30 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
りんご（1人前） 27 kcal
12時
ごはん　150g（1.2人前） 302 kcal
野菜炒め（0.6人前） 157 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ゆず（1人前） 50 kcal
みかんヨーグルト（1人前） 69 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
20時
ビール（0.5人前） 70 kcal
カレーライス（1人前） 500 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 59.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
バームクーヘン（1人前） 200 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  2002 kcal
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