出張準備日記６月２３日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

出張準備日記６月２３日
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[日記本文]
明日から金曜日まで名古屋出張

仕事も荷物も全部段取りしたので大変

寝る暇なし

荷物一杯
新幹線始発


出張


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
カレー
コーヒー
コーヒー
ビール
冷麺
冷奴
ケーキ

[起床時刻]6
[就寝時刻]26.5
[睡眠時間]6
[万歩計]9504
[移動距離]40
[読書時間]40
[体重]61.2
[体脂肪率]15
[知り合いになった人の数（人）]
[飲み会]
[家族との食事]
[子どもとお風呂]
[子どもとのふれあい時間]
[大切な人とのふれあい時間]
[ベトナム語の勉強]
[ベトナム語レッスン]
[乗馬レッスン]
[ジョーバ]
[ゴルフ練習]
[ゴルフのスコア]

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